Сегодня – провал. Молодой коллега спросил как заполнить отчет... а в голове – пустота. Его взгляд спрашивал: "Ты что, сломался?".
Я вечно хуже всех, медленнее, не могу собраться, устаю, не успеваю, хоть и стараюсь...
Постоянно ругаю себя, что я не ок. Ведь с таким состояниям меня скоро уволят и я останусь без денег…
Утром открываю список дел, смотрю на них и просто чувствую,что нет сил на это всё…
Весь день - туман:
→ Бесконечные встречи. Сидел молча, мыслей нет.
→ Жрал печеньки, глушил злость и пустоту.
→ Вечером – диван, тупое залипание. Сил нет.
Иногда мечтаю заболеть, чтобы легально ничего не делать, просто отдохнуть и чтобы никто не трогал.
Пробовал лечиться – мимо:
Психолог: Копался в детстве за неприличные деньги
Энергетики и кофе: Всплеск, потом крах. Глаз дергается.
Отпуск: На время стало легче, но как вернулся - то же самое болото.
Друзьям рассказывал - одно и то же:
"Тебе не от чего уставать, ты все придумываешь и просто ленивый"
Они не понимают.
А я давно не получаю удовольствие от вещей, которые мне раньше нравились.
Радости ноль. Опустошение. Хочу свернуться в позу эмбриона...
Вчера начал дергаться левый глаз.
Кстати, почему так поздно, а я не сплю?
...честно - каждый вечер я хочу оттянуть момент сна и уделить время себе в полной тишине и в покое.
Чтобы новый сумасшедший день не наступил.
Я ненавижу свою работу и давно хочу уйти, но до дрожи в коленках боюсь потерять стабильность. Я продал душу за ипотеку.
Однажды вечером в интернете увидел смешную картинку, от которой чуть не заплакал:
===
Адекватные люди: обращаются к психологу, когда находят у себя признаки эмоционального выгорания или тп
Я: Буду сидеть и ждать, что всё само пройдёт
ps: прошел год, а состояние не прошло, обращайтесь за помощью хах
===
Капец, как же это про меня! под ней 10 300 лайков…
Короче, надо что-то делать, а то крышка.